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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7614959" data-attributes="member: 12902">Quando me col massimo rispetto di tutti, ma sempre fatto un po' la considerazione sul livello dell'atleta, Poliquin parla di atleti d'élite, il mio cliente medio è tutt'altro che atleta di Elite.Secondo me nella lista come prodotti superflui non ci sono solo gli aminoacidi ramificati ma c'è anche la beta alanina e la carnitina, che a livelli di frequentatore e medio di palestra, secondo me non danno nessun vantaggio.Poi gli aminoacidi ramificati sono sempre stati e sono tuttora un mito in palestra perché ovviamente la gente spera di poterli sostituire al noiosissimo corretto apporto proteico, cosa che ovviamente non è possibile, vorrebbero tutti prendere "tre pasticche prima e tre pasticche dopo" e poi mangiare quello che gli pare durante la giornata, ma è risaputo che non è così.</blockquote>