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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1776785" data-attributes="member: 11324">Finora io 1h08' sul Lys non l'ho ancora fatto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Vediamo se nei prossimi giorni riesco a farlo finalmente una volta tirando da cima a fondo. 1h15' circa 267 Watt, VAM 7681h08' circa 296 Watt, VAM 847 Per il tuo peso sono valori di tutto rispetto, hai una potenza da invidia (confermata nel tuo 5+5 in cui hai messo giù circa 385 Watt <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />), purtroppo la prestazione in salita è limitata dal peso. Seguendo le "regole" di Tendola (degrado del 6% in potenza ogni raddoppio di tempo) i tuoi dati sono coerenti in pianura/salita : 385 Watt x 8'323 Watt x 16'305 Watt x 32'287 Watt x 64' (tu hai fatto 296 Watt x 68'). Per gioco, se tu pesassi di meno:65 Kg -> 47'32", 1210 di VAM75 Kg -> 52'27", 1097 di VAM85 Kg -> 57'32", 1001 di VAM95 Kg -> 1h02'43", 1210 di VAM Minuto più, minuto meno (per le variabili in gioco : bici, asfalto ecc...). Massimo</blockquote>

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