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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1777542" data-attributes="member: 11324">Eh ma tu sei catalogato tra i fenomeni di diritto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Considerando 54-55 min sei in una fascia tra i 275 e i 285 Watt (a seconda del peso della tua bici e dalla tua posizione in bicicletta).A proposito quand'è che rifai il 5+5 mettendoci un po' di impegno ? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />IMHO dovresti essere tranquillamente nei primi 15.  Grazie. Nulla di particolarmente complicato, saprebbero farlo in tanti, solo che io mi diverto e quindi lo faccio volentieri <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Diciamo che è il mio modo (ognuno ha i suoi) per stimolarmi a migliorare e soprattutto per capire se sto migliorando o no e di quanto.  Sì più o meno i tempi sono quelli, il Braida probabilmente forse ora potrei farlo sui 48'-49', se ne avrò la possibilità riproverò tra un po', ma volevo prima ritentare il Lys.Per il raduno non ho ancora dato la mia adesione perchè non so se in quella settimana posso (forse sono di reperibilità e in quel caso mi tocca saltarlo). Comunque nel caso mi aggiungerò negli ultimi giorni (per la sola pedalata).  E che passistone ! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Massimo</blockquote>

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