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Metodologie di allenamento
il 19 marzo la mia prima GF... AIUTOOO
Testo
<blockquote data-quote="S&amp;P" data-source="post: 436332" data-attributes="member: 2379"><p>Io alla prima GF sono partito a mille, seguendo un gruppo di assatanati, ho fatto le salite con l'affanno, in discesa ho tirato a bastia, ho fatto una media mai vista prima in vita mia.</p><p>Praticamente tutto il contrario di quello che mi avevano consigliato... :-) </p><p>Vai a sensazioni, evita certo la bagarre dei fulminati che partono davanti, per il resto conta che in GF, specie se vivi un poco di rendita attaccato ai treni, riesci a fare tanto, ma tanto di più di quello che fai solo.</p><p>Certo, in salita sei solo comunque; non scorarti se ti passano a nastro, c'è gente che va forte davvero, tu sali del tuo passo e poi in discesa attento ai brusai, non ti fidare di chi va forte, non è detto che sappia andare forte.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="S&P, post: 436332, member: 2379"] Io alla prima GF sono partito a mille, seguendo un gruppo di assatanati, ho fatto le salite con l'affanno, in discesa ho tirato a bastia, ho fatto una media mai vista prima in vita mia. Praticamente tutto il contrario di quello che mi avevano consigliato... :-) Vai a sensazioni, evita certo la bagarre dei fulminati che partono davanti, per il resto conta che in GF, specie se vivi un poco di rendita attaccato ai treni, riesci a fare tanto, ma tanto di più di quello che fai solo. Certo, in salita sei solo comunque; non scorarti se ti passano a nastro, c'è gente che va forte davvero, tu sali del tuo passo e poi in discesa attento ai brusai, non ti fidare di chi va forte, non è detto che sappia andare forte. [/QUOTE]
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il 19 marzo la mia prima GF... AIUTOOO
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