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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 4032907" data-attributes="member: 3881">[MENTION=7144]fla#34[/MENTION]Tutto giusto quello che dici: punti ad arrivare sano (e cosciente :-)) alla fine della frazione di nuoto. E se non vuoi prendere lezioni, con un minimo accorgimento, puoi migliorare molto.Non so come sei messo, probabilmente al momento nuoti molto meglio di me, ma per quel che riguarda i pull buoys non è che li devi usare tutte le volte e per tutta la durata delle sedute. A me, per esempio, fu un ospite della piscina che li consiglio: mi disse che andavo come un motoscafo, gambe molto più basse del tronco. E li usavo per 15/20 minuti su un'ora, e non sempre. Mi bastarono tre o quattro sedute per impostare la corretta posizione.Molto meglio concentrarsi sul movimento delle gambe e la respirazione da ambo i lati (cosa che io non so fare) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />.</blockquote>

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