Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="James" data-source="post: 4063714" data-attributes="member: 10208">ultimo mio post/consiglio/punto di vista sugli integratori  se uno deve proprio integrare visto che sei contrario il "problema" è che è proprio il "DOPO" che deve essere integrato in uno sport di endurance...  ma non il dopo-gara (ossia il dopo-iron come dici te)..ma il dopo-allenamenti... è poi più che ovvio che durante una gara ci vuole gel..sali..eccc se no puoi spararti dopo 30 km di bici..ma molto fa come arrivi e in che stato arrivi a quella gara... (il fatto che ti sei ammalato o che hai il raffreddore una settimana si e una no - secondo me che nn sono dottore- è proprio perchè hai le difese immunitarie abbassate)  e come ti han detto altri ti ci vuole un nutrizionista sportivo per il regime dietetico da seguire  poi fai te non voglio insegnare nulla.. io sono e rimango nessuno e do solo punti di vista <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso