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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="fla#34" data-source="post: 4147452" data-attributes="member: 7144">Ecco la prova fatta oggi:Bici  <a href="http://connect.garmin.com/activity/297956229" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/297956229</a>  Corsa  <a href="http://connect.garmin.com/activity/297966633" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/297966633</a>Diciamo subito che mi era la mia prima 200 in bici,e stata abbastanza faticosa perchè subito in partenza e stata veloce,poi la salita ognuno del suo passo,non erano 2000 metri ma comunque 1500 tutti,ed era di oltre 200 km,Poi da Mondovi a Vigone ho perso il gruppo(per colpa mia)e mi sono fattto cira 80 km da solo e in alcuni tratti avevo il vento contro.comunque ho chiuso con i 28 e qualcosa di media,per essere la prima va bene cosi.Poi la corsa,qui mi aspettavo dei problemi,ma sono venute fuori delle cose strane.Ho fatto 10 km e i primi tutto bene,poi ho provato a rallentare perchè secondo mè ero troppo alto di cuore,ma anche rallentando il cuore non scendeva,allora ho provato a camminare e cosi scende,come ricomincio a correre sale subito troppo,anche se vado piano e cosi secondo mè troverei troppo lungo a fare i 42.Comunque anche cosi,alternando camminata a corsa farei firma subito,alla fine ho chiuso i 10 con la media dei 6.30 e considerando che arrivavo dal mio primo 200 stagionale direi che va bene cosi.Poi a essere onesti bisogna anche dire che manca la prima prova,il nuoto...</blockquote>

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