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Metodologie di allenamento
Il riscaldamento prima della gara è importante, però.......
Testo
<blockquote data-quote="abraxas" data-source="post: 433458" data-attributes="member: 2653"><p>ne avevo viste di tutti i colori in questi anni di gran fondo, specialmente dai nostri amici tedeschi </p><p>che sfidano il freddo a torso nudo in discesa dal Pordoi (Maratona delle Dolomiti del 2003) con temperatura di 5 gradi 5,</p><p>oppure in sandali e calzine con bici da passeggio (Carlo Dapporto 2002), nonchè le soluzioni più ibride presentate alla " 9 colli "</p><p> in gran spolvero, ma devo dire che quella vista alla " Felice Gimondi 2004 ", mi mancava.</p><p></p><p>Siamo rimasti allibiti e increduli, io e gli altri in griglia con me nel vedere cotanto atleta (pettorale n° 1269) arrivare alle ore 6,30,</p><p>con moglie e progenie al seguito, farsi passare i rulli, e una volta posizionata la specialissima sui medesimi, iniziare a spron battuto un</p><p>riscaldamento degno del miglior Olano prima di una parteza della cronometro al Giro, amorevolmente incitato dalla consorte......</p><p>Il tutto nell'ilarità generale.</p><p></p><p>E' scattata quindi la scommessa (... non arriva nei primi 100...) sul risultato e sulla classifica del professionista in incognito </p><p>nella griglia di noi poveri e scarsi cicloamatori. </p><p>Ebbene il signor Scarsi, perchè, ironia della sorte, così fa di cognome l'uomo del rulli, si è così brillantemente classificato </p><p> </p><p>LUNGO 102 SILVIO SCARSI M 1961 BG POL. CALUSCHESE SEZ.CICLISTICA 05:20:09.00 1269 </p><p></p><p></p><p>ad una bella oretta dal vincitore....</p><p></p><p>é vero che alle 7 c'erano 8 gradi, ma se si fosse scaldato di meno, magari ......</p><p><a href="http://img146.imageshack.us/my.php?image=suirulliallapartenza1269felice.jpg" target="_blank"><img src="http://img146.imageshack.us/img146/6679/suirulliallapartenza1269felice.th.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abraxas, post: 433458, member: 2653"] ne avevo viste di tutti i colori in questi anni di gran fondo, specialmente dai nostri amici tedeschi che sfidano il freddo a torso nudo in discesa dal Pordoi (Maratona delle Dolomiti del 2003) con temperatura di 5 gradi 5, oppure in sandali e calzine con bici da passeggio (Carlo Dapporto 2002), nonchè le soluzioni più ibride presentate alla " 9 colli " in gran spolvero, ma devo dire che quella vista alla " Felice Gimondi 2004 ", mi mancava. Siamo rimasti allibiti e increduli, io e gli altri in griglia con me nel vedere cotanto atleta (pettorale n° 1269) arrivare alle ore 6,30, con moglie e progenie al seguito, farsi passare i rulli, e una volta posizionata la specialissima sui medesimi, iniziare a spron battuto un riscaldamento degno del miglior Olano prima di una parteza della cronometro al Giro, amorevolmente incitato dalla consorte...... Il tutto nell'ilarità generale. E' scattata quindi la scommessa (... non arriva nei primi 100...) sul risultato e sulla classifica del professionista in incognito nella griglia di noi poveri e scarsi cicloamatori. Ebbene il signor Scarsi, perchè, ironia della sorte, così fa di cognome l'uomo del rulli, si è così brillantemente classificato LUNGO 102 SILVIO SCARSI M 1961 BG POL. CALUSCHESE SEZ.CICLISTICA 05:20:09.00 1269 ad una bella oretta dal vincitore.... é vero che alle 7 c'erano 8 gradi, ma se si fosse scaldato di meno, magari ...... [URL=http://img146.imageshack.us/my.php?image=suirulliallapartenza1269felice.jpg][img]http://img146.imageshack.us/img146/6679/suirulliallapartenza1269felice.th.jpg[/img][/URL] [/QUOTE]
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