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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 529388" data-attributes="member: 2116">ma forse e' li lo sbaglio che commetto, ovvero sentendo i watt sulle gambe (ti piace come espressione ehh) spingo il rapporto ma poi naturalmente tendono a calare cerco di mantenere il rapporto fino a quando scalo.E' forse ,invece, meglio partire avendo i watt con rapporti piu leggeri ovvero dedicare i watt adisposizione piu x sfrollinare che x spingere, cosicche poi e' un continuo salire di battiti e di prestazione.Si di battiti perche mi accorgo che con il rapportone arrivando evidentemente ad un esaurimento muscolare il cuore tende a stabilizzarsi mentre se giro il 30 il cuore evidentemente piu stimoltao cresce mejo e costantemente. (tie pijate sta interpretazione del fenomeno mo vojo vede ke me risponni)</blockquote>