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Allenamento
Metodologie di allenamento
il vero nemico dell'allenamento .....
Testo
<blockquote data-quote="carini70" data-source="post: 530028" data-attributes="member: 3398"><p>Esatto! Io son in periodo calante di forma....sicuramente pedalo + agile nelle uscite, però non è periodo di forzare, ma se si stà bene, il 53 va messo e spinto senza paura se no si mulinella e basta, pensate questa sera, scendendo dal mauria parte veneta ho messo il 53-12 e giù a 97 pedalate a 57kmh...ma le gambe chiedevano aiuto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> se stò bene metto l'11 e via a 64kmh :-) quindi credo che è tutta una questione di carichi di lavoro e periodi buoni o mediocri di forma!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="carini70, post: 530028, member: 3398"] Esatto! Io son in periodo calante di forma....sicuramente pedalo + agile nelle uscite, però non è periodo di forzare, ma se si stà bene, il 53 va messo e spinto senza paura se no si mulinella e basta, pensate questa sera, scendendo dal mauria parte veneta ho messo il 53-12 e giù a 97 pedalate a 57kmh...ma le gambe chiedevano aiuto :-( se stò bene metto l'11 e via a 64kmh :-) quindi credo che è tutta una questione di carichi di lavoro e periodi buoni o mediocri di forma! [/QUOTE]
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