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Testo: <blockquote data-quote="AssoPito" data-source="post: 7316277" data-attributes="member: 167318"><p>Riappaio dopo 3 mesi di allenamento duro e strutturato con una buona notizia, ho incrementato di 25 watt la mia foto sulla salita dell' alpe di Swift passando da 52 Min a 300w medi a 49 min circa e 325 w (tra l altro con meno battiti cardiaci) . A 48 anni sto crescendo di forma di giorno in giorno e se magari per qualcuno possono essere pochi 325 w su 80 kg, per me sono tanti considerando che é da 1 anno che ho cominciato con la bici (anche se sono stato un forte podista che si é sempre allenato). Una gra Gionata oggi</p></blockquote><p></p>