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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7335807" data-attributes="member: 116464">Fare una stima di quanto tu possa migliorare da ora è un po' come chiedere al mago OtelmaPerò permettimi se l'idea di base è che l'allenamento è una rottura e che hai poco tempo e vuoi fare quel che ti piace, beh hai pienamente ragione ma non stare a buttare soldi nel preparatore, divertiti un bicicletta e basta.Un programma un minimo serio comprende allenamenti divertenti e altri molto meno divertenti e per migliorare comprende necessariamente una perdita di peso che significa dieta. E non parlo assolutamente di vittorie, per quelle serve il motore giusto, parlo di migliorare e spingere le proprie possibilità. Tutto questo con o senza preparatore, io sinceramente che continuo in maniera abbastanza naif ho deciso di non avere un preparatore</blockquote>

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