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Testo
<blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7337013" data-attributes="member: 119581"><p>5 /4.8 wkg ftp, un po' a spanne dato che alleno veramente poco le durate sopra 10'/15' e test ne faccio pochi.</p><p>L'idea che mi son fatto è che ho un grande serbaoio anaerobico (w'), anche guardando la normalizzata delle corse, 4,5/4,7 wkg per 3h/ 3h 30.</p><p>Sulla calibrazione dello strumento non saprei cosa dire, di test ne ha fatti tanti e valori simili li ha rilevati solamente su un ragazzo che poi è passato pro wt.</p><p>Sicuramente il bassisimo peso, sui 50 kili non lo avvantaggia.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bullxr4, post: 7337013, member: 119581"] 5 /4.8 wkg ftp, un po' a spanne dato che alleno veramente poco le durate sopra 10'/15' e test ne faccio pochi. L'idea che mi son fatto è che ho un grande serbaoio anaerobico (w'), anche guardando la normalizzata delle corse, 4,5/4,7 wkg per 3h/ 3h 30. Sulla calibrazione dello strumento non saprei cosa dire, di test ne ha fatti tanti e valori simili li ha rilevati solamente su un ragazzo che poi è passato pro wt. Sicuramente il bassisimo peso, sui 50 kili non lo avvantaggia. [/QUOTE]
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