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Inguaribile tendinite al ginocchio
Testo
<blockquote data-quote="Pedra" data-source="post: 3437795" data-attributes="member: 19801"><p>Mi è capitato ogni tanto di avere episodi di tendinite, spesso mi venivano senza ragione apparente e dopo qualche giorno erano a posto, senza più ripresentarsi a parità di condizioni. Questa però mi sconsiglia fortemente di pedalare, sebbene già oggi sento la situazione migliorare di ora in ora.</p><p></p><p>Le tacchette sono state posizionate nel modo attuale già nel 2007, posizione confermata dal centro Mapei nel 2009 e mantenuta sin' ora. Ormai credo di essere abbastanza sensibile all' orientamento, tanto che sabato dopo 7km mi sono fermato per ruotare quella sinistra di un paio di gradi (era il 1° giro con quelle nuove). La posizione non la cambio dal 2010, da quando ho le scarpe nuove e 23000km ...</p><p>Potrebbe essere la sella che si sta sfondando, ma credo che in tal caso o si infiamma qualche muscolo/nervo, o si sforza troppo la parte superiore del ginocchio (come mi è successo nel 2010 a causa di pantaloni ormai senza fondello <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" />)</p><p></p><p>Il fattore scatenante credo sia proprio dovuto allo sforzo eccessivo nell' usare certi rapporti da "falsopiano in discesa" in tratti al 9%, la causa basilare invece è in un cattivo appoggio plantare dovuto ad un piede piatto e schifoso tale che cerco di compensare il difetto ruotando il piede verso l' interno e tenendo il piede in asse. Sinchè non esagero è tutto ok (e con esagerare intendo fuorisoglia), poi cominciano i fastidi nettamente mitigati da un cambio di posizione suggerito dal Centro Mapei e da un pezzo di carta a far da supporto alla parte esterna del piede (sembra stupido e dilettantesco, ma i benefici sono sensibili <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pedra, post: 3437795, member: 19801"] Mi è capitato ogni tanto di avere episodi di tendinite, spesso mi venivano senza ragione apparente e dopo qualche giorno erano a posto, senza più ripresentarsi a parità di condizioni. Questa però mi sconsiglia fortemente di pedalare, sebbene già oggi sento la situazione migliorare di ora in ora. Le tacchette sono state posizionate nel modo attuale già nel 2007, posizione confermata dal centro Mapei nel 2009 e mantenuta sin' ora. Ormai credo di essere abbastanza sensibile all' orientamento, tanto che sabato dopo 7km mi sono fermato per ruotare quella sinistra di un paio di gradi (era il 1° giro con quelle nuove). La posizione non la cambio dal 2010, da quando ho le scarpe nuove e 23000km ... Potrebbe essere la sella che si sta sfondando, ma credo che in tal caso o si infiamma qualche muscolo/nervo, o si sforza troppo la parte superiore del ginocchio (come mi è successo nel 2010 a causa di pantaloni ormai senza fondello :bua:) Il fattore scatenante credo sia proprio dovuto allo sforzo eccessivo nell' usare certi rapporti da "falsopiano in discesa" in tratti al 9%, la causa basilare invece è in un cattivo appoggio plantare dovuto ad un piede piatto e schifoso tale che cerco di compensare il difetto ruotando il piede verso l' interno e tenendo il piede in asse. Sinchè non esagero è tutto ok (e con esagerare intendo fuorisoglia), poi cominciano i fastidi nettamente mitigati da un cambio di posizione suggerito dal Centro Mapei e da un pezzo di carta a far da supporto alla parte esterna del piede (sembra stupido e dilettantesco, ma i benefici sono sensibili :-x). [/QUOTE]
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