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Alimentazione e biomeccanica
Inguaribile tendinite al ginocchio
Testo
<blockquote data-quote="BuckJack" data-source="post: 3451959" data-attributes="member: 10390"><p>Dopo essermi regolato in posizione dal biomeccanico Velosystem ho provato a sgambare per un paio di ore su pianura, misto vallonato la scorsa domenica.</p><p>Il biomeccanico, oltre a riposizionare correttamente le tacchette, ha dovuto alzare la sella di 1 cm unitamente ad un arretramento di un ulteriore cm.</p><p>La pedalata ora è molto più fluida, riesco a spingere meglio sui pedali.</p><p>Il problema è che dopo qualche ora dal termine dell'uscita è ricomparso il dolore al ginocchio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /></p><p>Probabilmente c'era ancora qualche focolaio d'infiammazione ed il tendine non era ancora pronto per il lavoro ciclico?? A differenza delle altre volte però il giorno dopo già stavo meglio, mentre le altre volte ci son voluti 3/4 giorni per far attenuare il dolore..</p><p>Sono un po' giù di morale, ho paura di portarmi dietro questa rogna per diverso tempo facendo decadere tutti i programmi d'allenamento...</p><p>Spero almeno che sia stata risolta la causa dell'infiammazione, sella bassa e avanzata + disallinemanto tacchette!</p><p>Proverò a star fermo per quest'altra settimana ancora (ed è la terza!!!) sperando che sparisca sta rogna!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BuckJack, post: 3451959, member: 10390"] Dopo essermi regolato in posizione dal biomeccanico Velosystem ho provato a sgambare per un paio di ore su pianura, misto vallonato la scorsa domenica. Il biomeccanico, oltre a riposizionare correttamente le tacchette, ha dovuto alzare la sella di 1 cm unitamente ad un arretramento di un ulteriore cm. La pedalata ora è molto più fluida, riesco a spingere meglio sui pedali. Il problema è che dopo qualche ora dal termine dell'uscita è ricomparso il dolore al ginocchio :cry::cry: Probabilmente c'era ancora qualche focolaio d'infiammazione ed il tendine non era ancora pronto per il lavoro ciclico?? A differenza delle altre volte però il giorno dopo già stavo meglio, mentre le altre volte ci son voluti 3/4 giorni per far attenuare il dolore.. Sono un po' giù di morale, ho paura di portarmi dietro questa rogna per diverso tempo facendo decadere tutti i programmi d'allenamento... Spero almeno che sia stata risolta la causa dell'infiammazione, sella bassa e avanzata + disallinemanto tacchette! Proverò a star fermo per quest'altra settimana ancora (ed è la terza!!!) sperando che sparisca sta rogna!! [/QUOTE]
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