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Inguaribile tendinite al ginocchio
Testo
<blockquote data-quote="Pedra" data-source="post: 3462714" data-attributes="member: 19801"><p>Oggi è andata addirittura meglio di quanto sperassi! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Sarei stato felice di terminare 2 giorni consecutivi con al massimo del fastidio, invece sabato 64km ondulati ed una salita, oggi un giro "lungo" di 85km con 3 salite (e una merenda a polenta e vino <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />, vero obbiettivo del giorno!) per 960m di dislivello senza problemi.</p><p></p><p>Ho ruotato verso l' esterno la tacchetta sx di circa 2° e mi sento finalmente bene come posizione del piede,</p><p>ho indurito l' attacco del pedale diminuendo il gioco,</p><p>ho rimosso il controplantare in carta a supporto esterno del piede. Specie questo punto lo devo studiare bene, mi sembra di aver avuto dei benefici, ma so che sotto sforzo quel mm in più riduce altri tipi di problemi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pedra, post: 3462714, member: 19801"] Oggi è andata addirittura meglio di quanto sperassi! :mrgreen: Sarei stato felice di terminare 2 giorni consecutivi con al massimo del fastidio, invece sabato 64km ondulati ed una salita, oggi un giro "lungo" di 85km con 3 salite (e una merenda a polenta e vino :-x, vero obbiettivo del giorno!) per 960m di dislivello senza problemi. Ho ruotato verso l' esterno la tacchetta sx di circa 2° e mi sento finalmente bene come posizione del piede, ho indurito l' attacco del pedale diminuendo il gioco, ho rimosso il controplantare in carta a supporto esterno del piede. Specie questo punto lo devo studiare bene, mi sembra di aver avuto dei benefici, ma so che sotto sforzo quel mm in più riduce altri tipi di problemi [/QUOTE]
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