su cicloturismo di febbraio un lettore ha chiesto se è vero che iniziare ogni pasto con la verdura è più salutare. sapevo già la risposta in quanto anche la mia nutrizionista mi ha sempre consigliato di iniziare a mangiare partendo dalla verdura, in quanto la digestione sarà migliore e il senso di sazietà è maggiore e quindi si mangia di meno.
oggi però mi è sorto un piccolo dubbio, talmente piccolo che non mi va di disturbare la nutrizionista per questa mia domanda. la pongo quindi a voi :-)
io saolitamente a pranzo mangio un etto di insalata e un etto di pasta al pomodoro. se mangio mezzo etto d'insalata, poi la pasta e poi termino con un altro mezzo etto di insalata, va bene ugualmente?
oggi però mi è sorto un piccolo dubbio, talmente piccolo che non mi va di disturbare la nutrizionista per questa mia domanda. la pongo quindi a voi :-)
io saolitamente a pranzo mangio un etto di insalata e un etto di pasta al pomodoro. se mangio mezzo etto d'insalata, poi la pasta e poi termino con un altro mezzo etto di insalata, va bene ugualmente?
