inizio il pasto con la verdura...

[brianza]

Bè, se vogliamo parlare di perdita di peso, io in 4 anni mi sono fatto 20 kg (in meno)!!!

pivello :asd: in tono scherzoso ne.......

io febbraio 2006 84kg
luglio 2006 vedi foto avatar 72kg...

zona.....
e... pedali....ben conditi con olio di ginocchio...

dimenticavo dicembre 2004 96kg....
qui aggiungendo solo palestra senza dieta sono arrivato a luglio 2005 a 82kg poi da febbrario 2006 la svolta.......
quindi in meno di 2 anni 24 kg....

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[BOSE]

pivello :asd: in tono scherzoso ne.......

io febbraio 2006 84kg
luglio 2006 vedi foto avatar 72kg...

zona.....
e... pedali....ben conditi con olio di ginocchio...

dimenticavo dicembre 2004 96kg....
qui aggiungendo solo palestra senza dieta sono arrivato a luglio 2005 a 82kg poi da febbrario 2006 la svolta.......
quindi in meno di 2 anni 24 kg....

complimenti sei un grande.

 

[brianza]

grazie....

molti dicono pirla....ma tiro dritto ugualmente...
nemmeno a 18 anni ero quel peso...
e mi sento mooooooooooolto bene

 

[Shakur82]

grazie....

molti dicono pirla....ma tiro dritto ugualmente...
nemmeno a 18 anni ero quel peso...
e mi sento mooooooooooolto bene

complimenti! io fino a due anni fa pesavo 16kg in più e non posso fare altro che quotare quello che hai detto, ovvero che ti sento moooooooooolto bene :-)

 

[Alba]

grazie....

molti dicono pirla....ma tiro dritto ugualmente...
nemmeno a 18 anni ero quel peso...
e mi sento mooooooooooolto bene

non sei un pirla tranquillo
...io a 18 anni ero 86kg col 20% di grasso
ora sono 74kg e la percentuale si è piu che dimezzata

 

[markus]

non sei un pirla tranquillo
...io a 18 anni ero 86kg col 20% di grasso
ora sono 74kg e la percentuale si è piu che dimezzata

Pure io ero arrivato a 93kg, ora sono 77 e devo dire che mi sento molto meglio :asd2: