Potete brevemente darmi delucidazioni sullo stato di forma legato ai battiti cardiaci?
Se durante la pedalata i battiti fanno fatica a crescere vuol dire che sono stanco?(in questo caso è utile continuare a pedalare proseguendo l'uscita e se sì come?)
E' possibile che i battiti salgano regolarmente, ma non si riesca ad andare oltre un certo valore di frequenza che di solito normalmente oltepasso?Magari può capitare di far fatica unicamente a raggiungere la soglia...
Per capire, già di primo mattino se le mie condizioni sono buone devo aspettarmi una frequenza cardiaca a "riposo" alta o bassa?
Se durante la pedalata i battiti fanno fatica a crescere vuol dire che sono stanco?(in questo caso è utile continuare a pedalare proseguendo l'uscita e se sì come?)
E' possibile che i battiti salgano regolarmente, ma non si riesca ad andare oltre un certo valore di frequenza che di solito normalmente oltepasso?Magari può capitare di far fatica unicamente a raggiungere la soglia...
Per capire, già di primo mattino se le mie condizioni sono buone devo aspettarmi una frequenza cardiaca a "riposo" alta o bassa?