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Testo
<blockquote data-quote="sartormassimo" data-source="post: 7013745" data-attributes="member: 55735"><p>Io sta cosa delle zone cardio non le ho mai capite bene, spesso nei miei giri (giretti) anche quando faccio qualche lavoro di IT torno a casa con frequenze medie sopra i 150 ma non sono sfasciato.</p><p>Un paio di anni fa ad esempio (oggi ne ho 50) con alcuni amici ho fatto questa uscita (in parte collinare) :</p><p>[ATTACH=full]297731[/ATTACH]</p><p>Quando ho visto la frequenza media mi sono spaventato ma va detto che appoggiata la bici mi sono sdraiato a terra <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega :prega:" data-shortname=":prega:" /> ...qualche minuto dopo ricordo alcune bottiglie di prosecco e nient'altro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sartormassimo, post: 7013745, member: 55735"] Io sta cosa delle zone cardio non le ho mai capite bene, spesso nei miei giri (giretti) anche quando faccio qualche lavoro di IT torno a casa con frequenze medie sopra i 150 ma non sono sfasciato. Un paio di anni fa ad esempio (oggi ne ho 50) con alcuni amici ho fatto questa uscita (in parte collinare) : [ATTACH type="full"]297731[/ATTACH] Quando ho visto la frequenza media mi sono spaventato ma va detto che appoggiata la bici mi sono sdraiato a terra :prega: ...qualche minuto dopo ricordo alcune bottiglie di prosecco e nient'altro :mrgreen::mrgreen: [/QUOTE]
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