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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6606936" data-attributes="member: 134716"><p>70' e 84'...la seduta di oggi in Z2 (65-70% ftp) ha mantenuto il form uguale se non leggermente meglio, quindi credo che se diminuisco un po' il carico, Z2 bassa o Z1, possa ricaricare, ovviamente non quanto il riposo assoluto ma meglio di niente...è che a sensazione mi sento meglio di quanto dice quel grafico...sono un po' indeciso se continuare a lavorare come mi sono programmato (2 sedute carico come quelle riportate ed 1 di scarico) fino a fine mese o se inserire qualche giorno di riposo assoluto in più…?!?!</p></blockquote><p></p>