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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7457761" data-attributes="member: 134716">ti hanno già detto praticamente tutto e giusto...non penso possa salire all'infinito e non c'è un limite, e non è nemmeno detto che la TUA forma migliore sia a 100, questo valore dipende dal tuo carico annuale e a cosa e quanto sei abituato a fare...anche secondo me non può salire all'infinito ma se uno si allena con un buon metodo può comunque salire parecchio senza conseguenze...si ma, come scritto sul sito, rimanere a lunga nella zona rossa, causa eccessivo affaticamento, può portare ad overtraining o infortuni...</blockquote>