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[USER=57260]@red.hell[/USER]Come puoi notare su intervals hai impostato 7 zone cardioSu garmin ne hai impostate 5 e sono impostate sulla fc maxPuoi cambiare le zone da 7 a 5 su intervalsIn impostazioni vai su edit heart rate training zones e poi vai su presets e ti selezioni quelle che vuoi.Se sei certo dei tuoi valori cardio, imposta le zone non sulla max ma sulla tua frequenza di soglia anaerobica.Se preferisci basarti sulle 5 zone potrai avere i medesimi valori sia su Garmin Connect che su intervals.
[USER=57260]@red.hell[/USER]
Come puoi notare su intervals hai impostato 7 zone cardio
Su garmin ne hai impostate 5 e sono impostate sulla fc max
Puoi cambiare le zone da 7 a 5 su intervals
In impostazioni vai su edit heart rate training zones e poi vai su presets e ti selezioni quelle che vuoi.
Se sei certo dei tuoi valori cardio, imposta le zone non sulla max ma sulla tua frequenza di soglia anaerobica.
Se preferisci basarti sulle 5 zone potrai avere i medesimi valori sia su Garmin Connect che su intervals.
