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Randonnées ed Ultracycling
Iscritto alla Dolomitica 380, un salto nel buio
Testo
<blockquote data-quote="FabioPiva" data-source="post: 6706139" data-attributes="member: 119572"><p>Grazie del racconto Giulio.</p><p>Sarebbe interessante capire anche come hai allestito la bici per mettere tutto quel cibo (o avevi uno zainetto) e di cosa ti sei alimentato anche, se hai usato integratori durante (tipo aminoacidi o sali). Hai il misuratore di potenza? Se sì che potenza media hai tenuto per tutto il giro (ovvio in base al tuo peso), hai cercato di fare un andatura costante o sei comunque partito un po' più allegro, tipo hai fatto il San Boldo con gli stessi watt che hai fatto poi il Piacavallo? Anche l'idratazione dev'essere stato un problema con bar e rifugi chiuso per le prime 10 ore credo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FabioPiva, post: 6706139, member: 119572"] Grazie del racconto Giulio. Sarebbe interessante capire anche come hai allestito la bici per mettere tutto quel cibo (o avevi uno zainetto) e di cosa ti sei alimentato anche, se hai usato integratori durante (tipo aminoacidi o sali). Hai il misuratore di potenza? Se sì che potenza media hai tenuto per tutto il giro (ovvio in base al tuo peso), hai cercato di fare un andatura costante o sei comunque partito un po' più allegro, tipo hai fatto il San Boldo con gli stessi watt che hai fatto poi il Piacavallo? Anche l'idratazione dev'essere stato un problema con bar e rifugi chiuso per le prime 10 ore credo. [/QUOTE]
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