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Testo: <blockquote data-quote="zeromeno" data-source="post: 662598" data-attributes="member: 2250">l'uscita di ''scarico'' puo' essere davvero defaticante,alcuni si trovano bene a farla mentre io come scarico preferisco ''mangiare e dormire''.La cosa che cmque si deve far notare è che l'uscita di recupero NON E' ALLENANTE...a livello prestazionale farla o non farla non fa nessuna differenza.Detto questo ognuno si regoli come preferisce,chi uscira' in bici chi a piedi e chi(come il sottoscritto) stara' a casetta sul divano.</blockquote>