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Testo: <blockquote data-quote="italianjet" data-source="post: 2041257" data-attributes="member: 13803"><p>Quindi leggendo tra le righe tu dici che il lavoro migliore e' quello di provare il km ... in pratica e' quello che ho fatto l' estate scorsa purtroppo su strada non e' il massimo ma partendo da fermo con i pedali agganciati e rapporto 52x14 senza cambiare, mi facevo il km 1 sola volta al mercoledi' tempi da 1.12 a 1.20 in base al vento ... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>