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Testo: <blockquote data-quote="Surplace" data-source="post: 2147421" data-attributes="member: 4249">Eh sì, se il problema è l'acido lattico devi lavorare su quello come dice Alberto.Puoi fare, non sempre, anche lavori intermittenti.Esempio pratico su pista da 400 metri:ti lanci dalla curva e vai alla corda a "velocità crociera" per mezzo giro, poi molli mezzo giro, poi su di sella per mezzo giro, poi molli mezzo giro, 3 volte, 4 se sei fico, 5 se sei Arnaud <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Talvolta anche con un dente in meno dietro.Andy</blockquote>