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secondo me, mia ipotesi il problema principale è che durante i giorni in cui compensano l'allenamento non devono mangiare.

ossia per digerire le sessioni dure devono stare a riposo e non mangiare nulla. lì diventa in effetti problematico.

perchè durante la corsa a tappe difficilmente prendi peso.

anche se anche lì non è pacifico visto il casino uae (e moscon).