Rispondi alla discussione

Il tutto sciacquato da un litrozzo di succo di barbabietola come anti-ossidante.


Da notare che ovviamente durante la tappa mangiano (in base ai TSS/KJ), sempre cubetti di riso con qualche ripieno.

Nei finali di tappa poi c'è la "disidratazione programmata" per abbassare un po' il peso (ancora).