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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 6984045" data-attributes="member: 17016"><p>Non c'è un meglio ed un peggio, dipende dal totale giornaliero... I grassi dei latticini sono di qualità media, bassi quelli della carne, alti quelli delle uova.</p><p>Teoricamente se lo prendi senza grassi ma super zuccherato non fai un affare (a meno di saperlo e sfruttarlo quando ti servono carbo...), senza grassi e senza zuccheri aggiunti e con l'aggiunta di grassi di qualità vedi 7/8 mandorle potrebbe essere una buona idea ma come sempre dipende... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ValeXX, post: 6984045, member: 17016"] Non c'è un meglio ed un peggio, dipende dal totale giornaliero... I grassi dei latticini sono di qualità media, bassi quelli della carne, alti quelli delle uova. Teoricamente se lo prendi senza grassi ma super zuccherato non fai un affare (a meno di saperlo e sfruttarlo quando ti servono carbo...), senza grassi e senza zuccheri aggiunti e con l'aggiunta di grassi di qualità vedi 7/8 mandorle potrebbe essere una buona idea ma come sempre dipende... :-)xxxx [/QUOTE]
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