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Testo: <blockquote data-quote="Gamba_tri" data-source="post: 6698541" data-attributes="member: 2574"><p>Non è una fantasia, per definizione la Z4 è lo sforzo che puoi tenere per massimo un'ora con tutta l'approssimazione del caso, ma non possono essere tre ore, altrimenti si chiama Z3. Se non usiamo le stesse definizioni non ci capiremo mai. Anche lo stesso centro Mapei non fa differenze tra soglia in pianura e in salita. Secondo me, confondi gli stimoli esterni con  la soglia, se trovi vento forte contrario in pianura raggiungi gli stessi battiti della salita. In altura è vero che con meno ossigenazione i muscoli hanno meno capacità di contrazione, cuore compreso, per cui accumulerai più acido lattico a meno pulsazioni e watt, ma allora parliamo di soglia a livello del mare e in altura, non in salita e pianura.</p></blockquote><p></p>