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Testo: <blockquote data-quote="77bebe77" data-source="post: 7002818" data-attributes="member: 73356">Ho la tua età e anche io non sono molto allenato (oltre ad avere un passato tutt'altro che sportivo) ma non credo che quel tempo in soglia sia eccessivo (sempre che il calcolo di quelle zone sia corretto e che il tuo stato di salute sia ok)Secondo me quello che pesa maggiormente sulla stanchezza che senti è quel tempo nello spicchio più scuro che se è il fuori soglia a occhio sarà sui 25 min. Ecco questo semmai mi sembra tanto per uno non allenato</blockquote>