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L'ansia, ma non da prestazione...brutta bestia: aiuto!
Testo
<blockquote data-quote="Cyboraf" data-source="post: 6423739" data-attributes="member: 45757"><p>Capita anche a me anche se non cosi' drammaticamente: esco sempre con un po' di timore che possa succedere qualcosa e con due figli piccoli non è una bella sensazione. In genere passa appena si inizia a pedalare, ma complice anche lo stato di forma non eccelso, visto lo scarso allenamento di questo periodo, e il fatto che ultimamente ho avuto un rialzo della pressione, quando si tratta di fare percorsi più lunghi e impegnativi può capitare che ci sia un poco di ansia.</p><p>Ad esempio sabato scorso nel mezzo di un giro su e giu per le colline torinesi e Monferrato ho iniziato a sentire un po' di oppressione al petto , quasi difficoltà a respirare e dolori allo stomaco, anche se il cardio indicava rpm entro i limiti dei miei standard.</p><p>Tutto questo si è tradotto in una intima intenzione di accorciare il giro che non ho palesato al mio compagno di uscita (che ha un gran bela gamba e 10 anni in meno) e alla paura di spingere a fondo.</p><p>Niente di grave, ma credo che, alle volte, il ns stesso corpo ci invii dei segnali quando è troppo sotto stress fisico o è poco allenato : non è detto che sia un segnale di una situazione psicologica che non va quanto il ns interiore buon senso che ci mette in guardia.</p><p>Il discorso relativo al reflusso gastrico è reale,:può sembrare di aver problemi alla zona toracica, in realtà è qualcosa che, almeno in teoria, è assai meno allarmante.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cyboraf, post: 6423739, member: 45757"] Capita anche a me anche se non cosi' drammaticamente: esco sempre con un po' di timore che possa succedere qualcosa e con due figli piccoli non è una bella sensazione. In genere passa appena si inizia a pedalare, ma complice anche lo stato di forma non eccelso, visto lo scarso allenamento di questo periodo, e il fatto che ultimamente ho avuto un rialzo della pressione, quando si tratta di fare percorsi più lunghi e impegnativi può capitare che ci sia un poco di ansia. Ad esempio sabato scorso nel mezzo di un giro su e giu per le colline torinesi e Monferrato ho iniziato a sentire un po' di oppressione al petto , quasi difficoltà a respirare e dolori allo stomaco, anche se il cardio indicava rpm entro i limiti dei miei standard. Tutto questo si è tradotto in una intima intenzione di accorciare il giro che non ho palesato al mio compagno di uscita (che ha un gran bela gamba e 10 anni in meno) e alla paura di spingere a fondo. Niente di grave, ma credo che, alle volte, il ns stesso corpo ci invii dei segnali quando è troppo sotto stress fisico o è poco allenato : non è detto che sia un segnale di una situazione psicologica che non va quanto il ns interiore buon senso che ci mette in guardia. Il discorso relativo al reflusso gastrico è reale,:può sembrare di aver problemi alla zona toracica, in realtà è qualcosa che, almeno in teoria, è assai meno allarmante. [/QUOTE]
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