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Testo: <blockquote data-quote="flavio-resana" data-source="post: 6488565" data-attributes="member: 19382">Allora, parlando con un professionista del settore mi diceva che sono tutte sintomatologie legate ad un problema "gastrico" dovute probabilmente alle pessime abitudini alimentari; in effetti questo problema sapevo che prima o poi mi avrebbe generato ulteriori problematiche.Per cui il primo passaggio sarà lavorare sulla alimentazione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />da una analisi del peso su bilancia impedenziometrica: BMI esattamente di 25 per cui giusto a pelo sul "normopeso" ma l'obiettivo è di arrivare a perdere MG ed aumentare le fibre di MM riducendo lievemente la ritenzione idrica (bevo poco effettivamente).Il mix di poco allenamento/cibo/allergie ha innescato molto probabilmente una sintomatologia a catena (GRAPPOLO) e dunque non si tratta di un problema cardiaco e/o simili, bensì di una "espansione" della parete gastrica sotto sforzo andando così a sfiorare le pareti del muscolo cardiaco che di tutta risposta accelera all'impazzata e poi risulta difficile anche il ritorno a valori normali una volta che lo stomaco si è lievemente gonfiato anche a causa del respiro più veloce e magari col naso chiuso.Diciamo che ne stiamo venendo a capo.ora riprenderò domani a pedalare con un piano di 60 km da fare sotto la soglia aerobica (...temporaneamente userò le classiche formule empiriche) e con una salitella di 2 km lieve da affrontare senza troppi eccessi ma sfiorando la soglia anaerobica.vedremo come gireranno le gambe, non voglio preparatori etc come avrei voluto fare anni fa, ora mi serve solamente divertirmi in bici ben sapendo che dovrò lavorare tantissimo con la testa, specie lato cibo.Non a caso mi chiamavano (e mi chiamano tutt'ora) CASSONETTO... ^_^</blockquote>

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