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Testo: <blockquote data-quote="Paolo.87" data-source="post: 3803701" data-attributes="member: 39107">Io, per ora, ho letto questi 3 libri:Ciclismo. Allenamento e alimentazione. (Piero Fischi)"Il ciclismo è uno sport completo, bellissimo, che permette di entrare in diretto contatto con la natura ottenendo grandi soddisfazioni, ma è anche una disciplina molto esigente che richiede un'attenta programmazione. Questo manuale intende fornire allo stradista e al biker informazioni e strumenti utili per raggiungere il massimo livello di forma, approfondendo in particolare gli aspetti legati all'allenamento e all'alimentazione. Completano il volume un capitolo sulla tecnica e uno sul doping: un flagello per tutto lo sport che si può estirpare solo se lo si conosce a fondo. Un utile vademecum per chi dalla attività ciclistica voglia trarre utili benefici in termini di dimagrimento e di forma fisica, o risultati agonistici di alto livello."Dei tre che ho letto questo è senza dubbio il più tecnico e completo. Viene usata una terminologia scientifica che però è facilmente capibile e memorizzabile. Ci sono tabelle, grafici e termini tecnici. CONSIGLIATO!!Quelli che pedalano (Davide Cassani)"Qual è la bicicletta giusta per cominciare? Come si fa a trovare la motivazione per alzarsi la domenica mattina e affrontare 60 chilometri sui pedali? Come coprirsi nella brutta stagione? Come alimentarsi per una gran fondo? A queste e alle molte domande che i cicloamatori si pongono ogni giorno risponde Davide Cassani. L'ex campione del ciclismo italiano, ora inviato Rai, ha scritto il manuale in cui svela le ragioni, gli accorgimenti, le strategie e le tabelle di preparazione di uno sport bellissimo e praticato da circa 3 milioni di italiani."Rispetto al primo è più descrittivo. Ci sono parti più utili ai novizi (tipi di bicicletta, abbigliamento, etc) e parti più tecniche. Sempre spiegate in maniera descrittiva e facile da capire. Interessante la parte dedicata ai campioni ed alle competizioni preferite di Davide Cassani. DA AVERE!!Dalla parte del ciclismo. Etica dello sport, nuove tecniche di allenamento e lotta al doping. (Aldo Sassi, Marco Bonarrigo)"Assieme al calcio e al podismo, il ciclismo è lo sport più praticato in Italia. L'Italia riveste un ruolo di primo piano in ambito dilettantistico e professionstico, con un settore giovanile estremamente sviluppato e con una notevole importanza dell'agonismo amatoriale. Questo volume fornisce un contributo completo su tutti gli aspetti del ciclismo."E' sicuramente un libro utile ma mi risulta peso da leggere. E' impostato come un'intervista, il che rende la lettura poco scorrevole. Però contiene informazioni che se individuate possono essere molto utili.Mi piacerebbe leggere "La vita in salita" di Camorani & Co e "The cyclist's training bible" di Joe Friel ma essendo scritto in inglese ho paura che Google Translate non basti..</blockquote>

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