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Testo
<blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7060689" data-attributes="member: 6300"><p>A mio modo di vedere questo è un approccio sbagliato, che purtroppo si vede spesso. Si pensa di prendere spunto da altri per piani, tipologia di allenamenti ecc ma ci si dimentica che ognuno di noi è diverso, ha risposte diverse agli stessi stimoli allenanti, ha esigenze e disponibilità diverse.</p><p>Non esistono scorciatoie, l'atleta va studiato e conosciuto, serve tempo in cui provare e capire come risponde agli allenamenti. In quel modo si potrà creare il piano più adatto ad ogni atleta, amatore o pro che sia. E il tutto va costantemente studiato e sviluppato perchè, nel tempo, cambiano tanti fattori.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bianco70, post: 7060689, member: 6300"] A mio modo di vedere questo è un approccio sbagliato, che purtroppo si vede spesso. Si pensa di prendere spunto da altri per piani, tipologia di allenamenti ecc ma ci si dimentica che ognuno di noi è diverso, ha risposte diverse agli stessi stimoli allenanti, ha esigenze e disponibilità diverse. Non esistono scorciatoie, l'atleta va studiato e conosciuto, serve tempo in cui provare e capire come risponde agli allenamenti. In quel modo si potrà creare il piano più adatto ad ogni atleta, amatore o pro che sia. E il tutto va costantemente studiato e sviluppato perchè, nel tempo, cambiano tanti fattori. [/QUOTE]
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