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Testo: <blockquote data-quote="maufass" data-source="post: 859207" data-attributes="member: 4198">Ti consiglio: joe Friel, The cyclist's training bible, Velopress. Presenta in modo molto chiaro e completo i principi su cui costruire un programma di allenamento, ma non si perde nell'eccesivamente teorico in quanto suggerisce sempre come concretamente curare i vari momenti di un programma annuale di allenamento. Lo trovi su amazon: <a href="http://www.amazon.co.uk/Cyclists-Training-Bible-Joe-Friel/dp/1931382212/ref=sr_1_7/203-3301541-7271922?ie=UTF8&s=books&qid=1189112238&sr=8-7" target="_blank">http://www.amazon.co.uk/Cyclists-Training-Bible-Joe-Friel/dp/1931382212/ref=sr_1_7/203-3301541-7271922?ie=UTF8&s=books&qid=1189112238&sr=8-7</a>Dello stesso autore è molto ben fatto e chiaro anche "Cycling past 50", che è più sintetico e particolarmente utile se hai più di 50 anni (a me mancano ancora 2 anni, ma è servito lo stesso). Non ti preoccupare dell'inglese, perché imparate quelle 30 parole specifiche del ciclismo lo leggi più in fretta che un libro non così buono scritto in italiano.</blockquote>

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