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L'integrazione di β-alanina ha aumentato le prestazioni e migliorato la funzione esecutiva dopo l'esercizio di resistenza in individui di mezza età
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7384659" data-attributes="member: 12902"><p>3 g quotidiani e dovresti ottenere dei risultati in circa una settimana, puoi velocizzare facendo un po' di carico stile creatina, diciamo dose doppia per 3-4 giorni.</p><p>Nel mio prodotto, c'è anche un po' di carnosina "pronta", che ti permette di ottimizzare e velocizzare la saturazione.</p><p>Come momento di assunzione, come per quasi qualsiasi sostanza, l'assumi quando ti viene comodo, meglio se divisa in due assunzioni quotidiane.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 7384659, member: 12902"] 3 g quotidiani e dovresti ottenere dei risultati in circa una settimana, puoi velocizzare facendo un po' di carico stile creatina, diciamo dose doppia per 3-4 giorni. Nel mio prodotto, c'è anche un po' di carnosina "pronta", che ti permette di ottimizzare e velocizzare la saturazione. Come momento di assunzione, come per quasi qualsiasi sostanza, l'assumi quando ti viene comodo, meglio se divisa in due assunzioni quotidiane. [/QUOTE]
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