Lo stato deprimente del mercato delle proteine

Pringles

Apprendista Velocista
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devo dire che sono rimasto abbastanza basito, sono discorsi ormai noti.

poi fai come vuoi mangia le bucce dei semi

auguri.
 

martin_galante

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cletta
Vedi l'allegato 462656

devo dire che sono rimasto abbastanza basito, sono discorsi ormai noti.

poi fai come vuoi mangia le bucce dei semi

auguri.
sono abbastanza basito io. intanto come vedi la carne bovina indicata in tabella è vicina al valore (che trovi online da fonti ben più autorevoli di questo schemino che alleghi) che ti ho scritto, ossia 74%. mentre non vedo nello specchietto i semi di canapa. che come ti ho detto sono oltre il 60% di BV. poi di nuovo, ci sono tanti semi (papavero, zucca etc) con BV più alto della carne bovina. comunque ribadisco quello che fai finta di ignorare. ossia che 1- se mangi alimenti proteici insieme, il BV aumenta ed in generale se uno mangia correttamente è un fattore che può trascurare.
2- se sbagli di 40 volte nello stimare le quantità di proteine in un alimento, pure se (scioccamente per gusto e nutrizione) lo mangi da solo, capisco che il fattore 0.74 vs 0.62 di BV cambia ben poco.
 

andry96

Ammiraglia
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Mtb, holdsworth competition, Favaloro, cervelo
Mi complimento per la pazienza che hai nel rispondere