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Alimentazione e biomeccanica
Lo stato deprimente del mercato delle proteine
Testo
<blockquote data-quote="longjnes" data-source="post: 7577635" data-attributes="member: 10256"><p>io non prendo proteine pure, ma alcuni alimenti ricchi di proteine. tra il 30 e il 50%.</p><p>principalmente farina di lino disoleata(ciò che resta dei semi di lino dopo averci fatto l'olio) 35-40% e buon gusto proprio, e semi di canapa sempre disoleato che hanno proteine al 50% circa. quest'ultimo forse più completo e simile alla funzione dei bca ma con il gusto un po più particolare che poteebbe non piacere. uno due cucchiai a colazione aggiunti all'avena o ai corn flakes.</p><p>costo sui 10euro al kg. però li preferisco per non avere l'ansia e il rimorso magari infondato di assumere abitualmente proteine estratte chimicamente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="longjnes, post: 7577635, member: 10256"] io non prendo proteine pure, ma alcuni alimenti ricchi di proteine. tra il 30 e il 50%. principalmente farina di lino disoleata(ciò che resta dei semi di lino dopo averci fatto l'olio) 35-40% e buon gusto proprio, e semi di canapa sempre disoleato che hanno proteine al 50% circa. quest'ultimo forse più completo e simile alla funzione dei bca ma con il gusto un po più particolare che poteebbe non piacere. uno due cucchiai a colazione aggiunti all'avena o ai corn flakes. costo sui 10euro al kg. però li preferisco per non avere l'ansia e il rimorso magari infondato di assumere abitualmente proteine estratte chimicamente. [/QUOTE]
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