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Alimentazione e biomeccanica
Lo stato deprimente del mercato delle proteine
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7577956" data-attributes="member: 2116"><p>lo ammetto i miei 20/30gr di whey che mi prendo quando torno da un giro di 4 5 h le vedo come un tocca sano , un ricostituente rispetto alle energie e ai muscoli spesi durante l'uscita...sinceramente è una iniezione piu psicologica che forse reale, ed oltre ad esser buone al palato sono la parte essenziale , nel senso di pure proteine, rispetto poi al pranzo che seguirà</p><p>Pero penso pure, come sempre discusso, che arrivare ad una quota minima di 100/120 gr tutti i santi giorni è difficile senza integrazione, poi tirerete fuori diete miraboliche che pero vanno calate sulla quotidianità di tutti noi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7577956, member: 2116"] lo ammetto i miei 20/30gr di whey che mi prendo quando torno da un giro di 4 5 h le vedo come un tocca sano , un ricostituente rispetto alle energie e ai muscoli spesi durante l'uscita...sinceramente è una iniezione piu psicologica che forse reale, ed oltre ad esser buone al palato sono la parte essenziale , nel senso di pure proteine, rispetto poi al pranzo che seguirà Pero penso pure, come sempre discusso, che arrivare ad una quota minima di 100/120 gr tutti i santi giorni è difficile senza integrazione, poi tirerete fuori diete miraboliche che pero vanno calate sulla quotidianità di tutti noi. [/QUOTE]
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