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Alimentazione e biomeccanica
Lo stato deprimente del mercato delle proteine
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7577960" data-attributes="member: 34542"><p>nella giornata di un giro lungo è impossibile ma il giorno dopo si ha tutto il tempo di mangiare per recuperare anche perché il giorno dopo non capita spesso di fare altri 200 km </p><p>a me capita spesso nel weekend e lunedì e martedì recupero mangiando le proteine (e carbo ovviamente)...se tra sabato e domenica vado in deficit non succede nulla, tempo per mangiare nei giorni successivi ce n'è e non mi pare di fare poca strada...a questo punto dovrei essere senza gambe e muscoli secondo queste teorie ma invece quelle sono sempre uguali a livello di massa</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 7577960, member: 34542"] nella giornata di un giro lungo è impossibile ma il giorno dopo si ha tutto il tempo di mangiare per recuperare anche perché il giorno dopo non capita spesso di fare altri 200 km a me capita spesso nel weekend e lunedì e martedì recupero mangiando le proteine (e carbo ovviamente)...se tra sabato e domenica vado in deficit non succede nulla, tempo per mangiare nei giorni successivi ce n'è e non mi pare di fare poca strada...a questo punto dovrei essere senza gambe e muscoli secondo queste teorie ma invece quelle sono sempre uguali a livello di massa [/QUOTE]
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