Come lo vedo io, un biomeccanico ti da un punto di partenza che poi va affinato ascoltando bene il proprio corpo. Nel caso tuo mi concentreri adesso sul dolore lombare e la prima prova che farei è di spostare la sella in avanti di 1 cm. Aprendo il bacino ti potrebbe dare un sollievo. Poi vedi come sei messo con le mani/braccia e di quanto il peso del busto si aggrava su essi. Fai qualche giro per capire se sei corto e quindi devi allungare attacco, e se ti piace di più. Se va meglio, fai un ulteriore passo, spostando altri 5 mm in avanti, finchè capisci che stai andando troppo oltre, caricando anche troppo le mani. Tutto questo giocando con la lunghezza dell'attacco.
