Normal
tutte balle in realtà per migliorare in bici bisogna andare in bici e in inverno vanno apposta in certi posti a farsi migliaia di kmpoi ci saranno quelli che preferiscono fare roba corta e più intensa ma non credo sia questo il periodo x farlocome amatori che preparano le gf tipo Sportful con allenamenti da 2-3 ore...certo si può anche fare e farla bene ma chi fa 20-30 giri all'anno tipo sporful in 1 anno ha un altro tipo di preparazione, fgamba e resistenza
tutte balle
in realtà per migliorare in bici bisogna andare in bici e in inverno vanno apposta in certi posti a farsi migliaia di km
poi ci saranno quelli che preferiscono fare roba corta e più intensa ma non credo sia questo il periodo x farlo
come amatori che preparano le gf tipo Sportful con allenamenti da 2-3 ore...certo si può anche fare e farla bene ma chi fa 20-30 giri all'anno tipo sporful in 1 anno ha un altro tipo di preparazione, fgamba e resistenza
