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Testo: <blockquote data-quote="leandro_loi" data-source="post: 6550457" data-attributes="member: 134265"><p>Fare quantità è fare ciò che si è già preparati a fare. Va bene se hai tempo, certo, ma quando il tempo  poco va privilegiata sempre e comunque la qualità, i lavori vicini alla vo2max, i lavori aspecifici di core stability, quelle cose che necessitiamo di migliorare. se tutto va bene abbiamo smesso di correre le granfondo a settembre, qualcuno avrà fatto qualche corsa anche ad ottobre. rimanendo in sella per uscite brevi, ciò che abbiamo accumulato nella stagione precedente in termini di adattamenti fisiologici è tranquillamente sufficiente per cominciare la nuova stagione, ciò che perdiamo velocemente invece è la prestazione assoluta, e su quella è necessario lavorare.</p></blockquote><p></p>