ma ha senso fare uscite con 8°c ? (prestazioni ai minimi)

alemim · 18 Novembre 2013

Parere mio... di modesto pedalatore...

Se non c'è vento e non c'è il rischio di trovare ghiaccio sulla strada (o ciclabile che sia), come può succedere dalle mie parti, si può tranquillamente uscire...
Basta avere l'abbigliamento adatto, come hanno ricordato in tanti.
Poi ognuno ha la propria resistenza al freddo e deciderà come comportarsi.

Io per esempio d'inverno non posso che uscire, fra motivi personali e lavoro, che max 4 volte in un mese durante il fine settimana. Durante la settimana o se c'è brutto tempo ho la cyclette (o cicloergometro che dir si voglia).

Però se ho occasione di pedalare all'aperto ben venga, anche se le prestazioni sono quelle che sono... comunque scarse, ma ancora più scarse del solito...

vigorelli 1954 · 18 Novembre 2013

Shinkansen ha scritto:
In inverno esce chi vuole. Detto questo: 8 gradi non sono una temperatura proibitiva. Ma di che parliamo? 8 gradi alle 8 del mattino o 8 gradi a mezzogiorno? È leggermente diverso, ma le cose per chi vuole uscire non cambiano. Ci si veste adeguatamente: pantaloni lunghi, copriscarpe, scaldacollo, guanti invernali, giubbotto invernale o smanicato per chi non è freddoloso.
Per quanto mi riguarda con 8 gradi la mattina esco in smanicato, maglia invernale, pantaloni lunghi, copriscarpe (sono freddoloso ai piedi). Tanto rimango in Riviera e già verso le 9 e 30 la temperatura si è già alzata. Se la temperatura è di 8 gradi a mezzogiorno in Riviera sostituisco lo smanicato con la maglia estiva sotto il giubbotto invernale.
Non mi sono fermato nemmeno quando l'anno scorso la Siberia è venuta a trovarci e ho messo la maglia invernale sotto il giubbotto.
Se uno vuole uscire e divertirsi il modo lo trova sempre.

Ma neanche questo è in Topic !! Il titolo recita : ha senso ? E' una domanda ben precisa se vogliamo essere proprio fiscali e prosegue con : uscire in bici con 8° . La risposta per restare in tema potrebbe essere si perchè o no perchè ........ nessuno a chiesto come ci vestiamo noi quando usciamo con 8° o con 15° ........o se abbiamo freddo ai piedi . ora tutti racconteremo come ci copriamo con il freddo senza rispondere al quesito del Topic.
Tenterò di rispondere senza evadere: per me non ha senso........ perchè odio il freddo, ma sono costretto a farlo se voglio fare l'agonista ed essere preparato alle prime gare.
Appena smetterò con le gare mi risparmierò questa sofferenza/tortura e andrò a farmi delle belle passeggiate solo in primavera/estate.

toscorikka · 18 Novembre 2013

Per quanto mi riguarda uscire in bici ha sempre senso, mi rilasso, faccio una bella sudata, e se non porto a casa tempi da record pazienza, faccio una doccia calda e mangio lo stesso.

Abu Yasin · 18 Novembre 2013

vigorelli 1954 ha scritto:
Ma neanche questo è in Topic !! Il titolo recita : ha senso ? E' una domanda ben precisa se vogliamo essere proprio fiscali e prosegue con : uscire in bici con 8° . La risposta per restare in tema potrebbe essere si perchè o no perchè ........ nessuno a chiesto come ci vestiamo noi quando usciamo con 8° o con 15° ........o se abbiamo freddo ai piedi . ora tutti racconteremo come ci copriamo con il freddo senza rispondere al quesito del Topic.
Tenterò di rispondere senza evadere: per me non ha senso........ perchè odio il freddo, ma sono costretto a farlo se voglio fare l'agonista ed essere preparato alle prime gare.
Appena smetterò con le gare mi risparmierò questa sofferenza/tortura e andrò a farmi delle belle passeggiate solo in primavera/estate.

Mah,
se proprio vogliamo restare in topic, è quel tipo di domanda che dal momento che te la poni ti sei già quasi risposto da solo....

Personalmente esco con qualsiasi temperatura esterna e più è freddo più mi piace ( naturalmente ti risparmio i dettagli del vestiario )....

raccone · 18 Novembre 2013

Ha senso se ne senti il bisogno, se la voglia di pedalare supera il fastidio per il freddo, se ti interessa partire da una condizione di forma buona gia' a inizio stagione, di sicuro non ti direi che lo ha solo se fai gare perché il concetto che vale la pena allenarsi in inverno solo se gareggi e' agli antipodi del mio modo di vedere questo sport.
ciao ciao

guido76b · 18 Novembre 2013

scalatore delle langhe ha scritto:
Visto che ti piacciono le salite comprane uno che ti dia anche pendenza e VAM. Spenderai un po' di più ma vedrai che ti divertirai

Io sto per prendere un ciclocomputer migliore rispetto a quello attuale, ma ho notato che i misuratori di potenza costano un botto

mattia00 · 18 Novembre 2013

Esco quasi sempre, o con la bici o vado a correre. Basta solo che non piove forte. Paura di 8°C? Ma stiamo scherzando. Sono le migliori temperature per fare sport. E quando uscite quando c'è ne sono 30°C? :-)

vigorelli 1954 · 18 Novembre 2013

guido76b ha scritto:
Io sto per prendere un ciclocomputer migliore rispetto a quello attuale, ma ho notato che i misuratori di potenza costano un botto

Questo si che è in Topic

Ho messo in grassetto nel mio post precedente per me nel senso che scrivo quello che è il mio pensiero senza criticare o voler essere meglio o peggio di chi non prova le mie stesse sensazioni per fortuna se uscire o non uscire con 8° possiamo ancora deciderlo da soli.
Buon freddo a tutti

vigorelli 1954 · 18 Novembre 2013

Abu Yasin ha scritto:
Mah,
se proprio vogliamo restare in topic, è quel tipo di domanda che dal momento che te la poni ti sei già quasi risposto da solo....

Personalmente esco con qualsiasi temperatura esterna e più è freddo più mi piace ( naturalmente ti risparmio i dettagli del vestiario )....

guido76b · 18 Novembre 2013

mag ha scritto:
Che è un po come dire "mia moglie è megan fox ma poi la mattina mi sveglio"

Non è carino per tua moglie questo... :angrymod:

mag · 18 Novembre 2013

guido76b ha scritto:
Non è carino per tua moglie questo... :angrymod:

ma mia moglie se che preferisco lei a megan fox

guido76b · 18 Novembre 2013

raccone ha scritto:
Ha senso se ne senti il bisogno, se la voglia di pedalare supera il fastidio per il freddo, se ti interessa partire da una condizione di forma buona gia' a inizio stagione, di sicuro non ti direi che lo ha solo se fai gare perché il concetto che vale la pena allenarsi in inverno solo se gareggi e' agli antipodi del mio modo di vedere questo sport.
ciao ciao

fernando73 · 18 Novembre 2013

Cmq io esco ancora in cosciali maglia termica e maglia a manica corta...mi porto sempre dietro la mantellina per ripararmi dal vento ma essendo il territorio tutto un saliscendi becco subito la prima salita e comincio a riscaldarmi presto poi finisce che non la metto. mai perché sto bene cosi. poi dipende dalla sensazione di freddo percepita e quella è soggettiva

guido76b · 18 Novembre 2013

vigorelli 1954 ha scritto:
Questo si che è in Topic

guido76b · 18 Novembre 2013

mag ha scritto:
ma mia moglie se che preferisco lei a megan fox

Ah ok, allora va bene :asd:

abatta68 · 18 Novembre 2013

che senso ha uscire con 8 gradi? beh...se hai speso centinaia di euro per tuta, giubbotto, guanti, calze invernali, copriscarpe, berretto, maglia termica... ha senso eccome!!! ovvio che se solitamente ti vesti con maglietta e braghe corte non ha nessun senso! ma poi ...perchè proprio 8? a 7gradi che succede? e a 9?!? :) non ha senso uscire a temperature molto prossime allo zero, con il rischio di finire per terra e farsi male, rovinare la bici e l'abbigliamento... un danno economico degno di un tamponamento! io vivo a Torino e per un mese o due ne posso fare tranquillamente a meno, faccio altro...

pecoranera · 18 Novembre 2013

abatta68 ha scritto:
che senso ha uscire con 8 gradi? beh...se hai speso centinaia di euro per tuta, giubbotto, guanti, calze invernali, copriscarpe, berretto, maglia termica... ha senso eccome!!! ovvio che se solitamente ti vesti con maglietta e braghe corte non ha nessun senso! ma poi ...perchè proprio 8? a 7gradi che succede? e a 9?!? :)

bolle l'acqua:asd:

Ickx · 18 Novembre 2013

Come altri anno già rilevato, se ti devi allenare puoi anche pensare di farlo al coperto se soffri le basse temperature, anche se 8 gradi non è propriamente una temperatura rigida.

Se vai in bdc, come me, cioè per rilassarti, goderti il paesaggio in tutte le stagioni e stare anche solo con te stesso piuttosto che competere in gruppo, nulla di più piacevole di un'uscita invernale.

Marcostefano · 18 Novembre 2013

Ha sempre senso andare in bici,anche a Zero gradi

Shinkansen · 18 Novembre 2013

vigorelli 1954 ha scritto:
Ma neanche questo è in Topic !! Il titolo recita : ha senso ? E' una domanda ben precisa se vogliamo essere proprio fiscali e prosegue con : uscire in bici con 8°.

La domanda in sé non ha senso. Ha senso chiedere se è utile uscire col freddo. Ovvio, più la temperatura è bassa meno si hanno i benefici di un allenamento, l'aria fredda è vasocostrittrice e le prestazioni si abbassano. Ma ci sono indubbi vantaggi ad uscire con una temperatura fredda:

ci si tempra

si è più resistente ai malanni

si possono sempre fare allenamenti proficui

ci si prepara una buona base per la stagione, agonistica o meno.

Di motivi per scoprire il senso ce ne sono.

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