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ma ha senso fare uscite con 8°c ? (prestazioni ai minimi)
Testo
<blockquote data-quote="1978selluso" data-source="post: 4518442" data-attributes="member: 61810"><p>Abatta mi piace perché esprime sempre pareri sensati e validi.</p><p>L'inverno ha la duplice funzione di aiutarci a ricaricare le batterie uscendo per svago anche, non solo per allenamenti mirati, e può essere un ottimo periodo di allenamento a migliorare la posizione in bici.</p><p>Personalmente, stando sempre al programma della stagione successiva, amenoché non si abbia intenzione di arrivare a Febbraio per puntare ad un inizio di stagione aggressivo col rischio di arrivare a Giugno già "finiti", eviterei lavori troppo specifici ed estanuanti sui rulli (che diciamola tutta sono pure una rottura di palle) e mi dedicherei a sport alternativi, uscite di relax (mtb o senza l'assillo del computer o dell'srm/cardio) ed a godere anche i panorami che in inverno possono essere fantastici!!! Certe giornate anche nelle più limpide chiare estive, sono impareggiabili. Poi è anche il momento di godere qualche domenica con la famiglia che di solito è un po' sacrificata alle nostre uscite...</p><p>Quando correvo ricordo uscite domenicali in quelle giornate di sereno fantastiche che alle 08.00 però lasciavano la colonna di mercurio a -8°!!!! Un buon abbigliamento, qualche accortezza prima di uscire e via senza problemi!! La differenza la fanno solo la testa e le motivazioni che ci spingono a farlo. Se uscire in inverno è un obbligo verso la propria coscienza, meglio evitare per non trovarsi a Gennaio o Febbraio già stanchi mentalmente. Oltretutto beccarsi un malanno che poi verrebbe inevitabilmente mal curato (alzi la mano chi dietro prescrizione riesca davvero a stare fermo per il periodo necessario alle cure) potrebbe essere dannoso oltremodo! Quindi come sempre testa e correlare gli impegni alle esigenze ed agli obbiettivi! Mi ricordo un anno: pioggia e 2°. Gara in vista da lì a 5 giorni e quindi sono uscito comunque. Scarsa attenzione nella scelta dell'abbigliamento risultato: geloni 15 giorni ai piedi! State bene attenti e commisurate anche il rischio alle necessità!! Poi giustamente ad libitum!!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="1978selluso, post: 4518442, member: 61810"] Abatta mi piace perché esprime sempre pareri sensati e validi. L'inverno ha la duplice funzione di aiutarci a ricaricare le batterie uscendo per svago anche, non solo per allenamenti mirati, e può essere un ottimo periodo di allenamento a migliorare la posizione in bici. Personalmente, stando sempre al programma della stagione successiva, amenoché non si abbia intenzione di arrivare a Febbraio per puntare ad un inizio di stagione aggressivo col rischio di arrivare a Giugno già "finiti", eviterei lavori troppo specifici ed estanuanti sui rulli (che diciamola tutta sono pure una rottura di palle) e mi dedicherei a sport alternativi, uscite di relax (mtb o senza l'assillo del computer o dell'srm/cardio) ed a godere anche i panorami che in inverno possono essere fantastici!!! Certe giornate anche nelle più limpide chiare estive, sono impareggiabili. Poi è anche il momento di godere qualche domenica con la famiglia che di solito è un po' sacrificata alle nostre uscite... Quando correvo ricordo uscite domenicali in quelle giornate di sereno fantastiche che alle 08.00 però lasciavano la colonna di mercurio a -8°!!!! Un buon abbigliamento, qualche accortezza prima di uscire e via senza problemi!! La differenza la fanno solo la testa e le motivazioni che ci spingono a farlo. Se uscire in inverno è un obbligo verso la propria coscienza, meglio evitare per non trovarsi a Gennaio o Febbraio già stanchi mentalmente. Oltretutto beccarsi un malanno che poi verrebbe inevitabilmente mal curato (alzi la mano chi dietro prescrizione riesca davvero a stare fermo per il periodo necessario alle cure) potrebbe essere dannoso oltremodo! Quindi come sempre testa e correlare gli impegni alle esigenze ed agli obbiettivi! Mi ricordo un anno: pioggia e 2°. Gara in vista da lì a 5 giorni e quindi sono uscito comunque. Scarsa attenzione nella scelta dell'abbigliamento risultato: geloni 15 giorni ai piedi! State bene attenti e commisurate anche il rischio alle necessità!! Poi giustamente ad libitum!!!! [/QUOTE]
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