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Alimentazione e biomeccanica
Mal di schiena lombare in salita
Testo
<blockquote data-quote="VanRysel" data-source="post: 6994274" data-attributes="member: 154403"><p>Salve a tutti, ho comprato la mia prima bdc da 2 settimane e sto notando che ad ogni uscita (ne ho fatte 4-5) sia corta 24km o più lunga anche in pianura mi viene un dolore nella zona centrale/bassa della schiena, specialmente ieri in una salita di 4 km è stato abbastanza forte quasi da farmi fermare. Fortunatamente appena scendo dalla bici e faccio un po' di stretching o comunque mi sdraio/siedo il dolore sparisce quasi del tutto. Ho notato che mi stava succedendo ultimamente anche con la mtb che usavo fino a prima che comprassi la bdc, e non ricordo da quando ho iniziato a pedalare (quasi un anno fa sempre e solo con la mtb) di aver mai avuto un dolore simile specialmente per più uscite. Mi viene quindi quasi da escludere che possa essere la posizione sulla bici (visto che sono molto diverse), posizione che sulla bcd mi è stata fatta ad occhio e non con le misure come da un biomeccanico. Avendo io un problema di ernia e protusione come da titolo, vorrei sapere se anche ad altri succede o è successa la stessa cosa e cosa hanno fatto eventualmente per risolvere. Non so che fare a questo punto; se fermarmi per qualche settimana e far riposare un po' la schiena e riprovare tra un po'. Ho iniziato a praticare ciclismo per stare in forma e perdere qualche chilo, vorrei quindi evitare di aggravare eventualmente il mio problema alla schiena. Sono abbastanza demoralizzato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" />perché appunto avendo appena comprato la bici e i vari accessori mi dispiacerebbe rivendere il tutto smenandoci anche dei soldi. Vi ringrazio in anticipo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VanRysel, post: 6994274, member: 154403"] Salve a tutti, ho comprato la mia prima bdc da 2 settimane e sto notando che ad ogni uscita (ne ho fatte 4-5) sia corta 24km o più lunga anche in pianura mi viene un dolore nella zona centrale/bassa della schiena, specialmente ieri in una salita di 4 km è stato abbastanza forte quasi da farmi fermare. Fortunatamente appena scendo dalla bici e faccio un po' di stretching o comunque mi sdraio/siedo il dolore sparisce quasi del tutto. Ho notato che mi stava succedendo ultimamente anche con la mtb che usavo fino a prima che comprassi la bdc, e non ricordo da quando ho iniziato a pedalare (quasi un anno fa sempre e solo con la mtb) di aver mai avuto un dolore simile specialmente per più uscite. Mi viene quindi quasi da escludere che possa essere la posizione sulla bici (visto che sono molto diverse), posizione che sulla bcd mi è stata fatta ad occhio e non con le misure come da un biomeccanico. Avendo io un problema di ernia e protusione come da titolo, vorrei sapere se anche ad altri succede o è successa la stessa cosa e cosa hanno fatto eventualmente per risolvere. Non so che fare a questo punto; se fermarmi per qualche settimana e far riposare un po' la schiena e riprovare tra un po'. Ho iniziato a praticare ciclismo per stare in forma e perdere qualche chilo, vorrei quindi evitare di aggravare eventualmente il mio problema alla schiena. Sono abbastanza demoralizzato :cry:perché appunto avendo appena comprato la bici e i vari accessori mi dispiacerebbe rivendere il tutto smenandoci anche dei soldi. Vi ringrazio in anticipo. [/QUOTE]
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