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Maratona dDles Dolomities 2024 #mdd37
Testo
<blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 7443847" data-attributes="member: 36066"><p>Concordo con chi sostiene che al solo Sellaronda c'è l'ottima alternativa del Bike Day, per cui assolutamente di medio per quale l'unico vincolo è il passaggio da Corvara entro le 11.30 (4h45 circa per chi parte in ultima griglia), quindi credo abbastanza abbordabile con un minimo di allenamento.</p><p>Certo che un pò di preparazione occorrerà, distanza senza troppo specifico, ma km e km non necessariamente con dislivelli esasperati, specie se il tempo a disposizione è poco (meglio un lungo da 100 km in pianura/vallonato - 3h30, che lo stesso tempo in 50 km di salite e discese, dove in salita si va comunque piano ed in discesa si cazzeggia senza contribuzione al miglioramento dello forma (parlo ovviamente per neofiti o per chi ha davvero pochissimo tempo a disposizione).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salvo@ing, post: 7443847, member: 36066"] Concordo con chi sostiene che al solo Sellaronda c'è l'ottima alternativa del Bike Day, per cui assolutamente di medio per quale l'unico vincolo è il passaggio da Corvara entro le 11.30 (4h45 circa per chi parte in ultima griglia), quindi credo abbastanza abbordabile con un minimo di allenamento. Certo che un pò di preparazione occorrerà, distanza senza troppo specifico, ma km e km non necessariamente con dislivelli esasperati, specie se il tempo a disposizione è poco (meglio un lungo da 100 km in pianura/vallonato - 3h30, che lo stesso tempo in 50 km di salite e discese, dove in salita si va comunque piano ed in discesa si cazzeggia senza contribuzione al miglioramento dello forma (parlo ovviamente per neofiti o per chi ha davvero pochissimo tempo a disposizione). [/QUOTE]
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