Maratona Dles Dolomites 2011

vertigoslim

Apprendista Cronoman
4 Giugno 2007
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supernova
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Battaglin

penso di non averne bisogno del 27 perchè ho una pedalata abbastanza strana, le mie rpm in salita si attestano su un range predefinito, che sia 34/27 o 34/23.
80rpm in salita io sulle mie gambe non le ho mai viste
ma qui entriamo in ambito "allenamento".
purtroppo la mente e la paura di non farcela ti fan spingere sempre la catena sul 26 27 o quello che è con la conseguenza che vado su comunque con un rapporto duro, visto che non riesco ad essere più agile, e più piano.
Probabilmente andrei duro anche con una MTB!
Adesso non estremizziamo il discorso dicendomi di montare un 11/21 ma la situazione tra 26/27/28 è proprio così per me
 

aple289

Apprendista Cronoman
28 Aprile 2011
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Rimini
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Bottecchia sp9 supernova


comunque bisognia considerare che in salita ci stai più tempo che in discesa
 

Idebia

Gregario
26 Aprile 2010
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Kuota Kebel
il 34x27 nel 2010 l'ho usato abbondantemente anche io e Ti posso assicurare che non sono andato piano

Ovviamente non volevo stabilire un'equazione tra rapporto usato e velocità. Pensavo, però, che per chi cerca la prestazione, il 34x27 fosse l'eccezione e non la regola. Anche se, secondo me, quando si superano i 3500 metri di dislivello - a prescindere dalle pendenze - il 27 o il 28, almeno di scorta, sono necessari.
 

sandro66

Novellino
10 Ottobre 2010
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da strada
E' la mia prima gf della mia vita, attualmente ho il 53x39 e 12x28. Sono indeciso tra la 34x50 o cambiare solo il 36 al posto del 39, Il ciclista di fiducia mi ha detto che con il 36x28 non avrò problemi. Mi pare che equivale a un 34x26,5 (cioè tra il 26 e il 27) giusto? Che mi consigliate? E' troppo risicato per il giau?
Grazie

Sandro
 

sandro66

Novellino
10 Ottobre 2010
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da strada
Per aiutarvi a consigliarmi vi dico qualche mia caratteristica: h1,74, 63,8kg.
Da ottobre a marzo faccio atletica (gare di 10km/mezze maratone/maratona), quindi comunque sia sono abbastanza preparato fisicamente.

ciao
 
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max70

Scalatore
29 Aprile 2004
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Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Per aiutarvi a consigliarmi vi dico qualche mia caratteristica: h1,74, 63,8kg.
Da ottobre a marzo faccio atletica (gare di 10km/mezze maratone/maratona), quindi comunque sia sono molto preparato fisicamente.

ciao
Mmmm la corsa non prepara al ciclismo,si usano muscoli diversi,ma questo lo dovresti già sapere.
Adesso quanti km hai nelle gambe? quali sono i tuoi percorsi?
Se hai la gamba allenata con un 36-28 non dovresti avere problemi,io sono 66/67 kg per 1,75,penso di arrivare con un 3/3500 km nelle gambe e il 34-28 non me lo toglie nessuno
 

sandro66

Novellino
10 Ottobre 2010
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da strada
Infatti io intendevo dire allenato a livello organico, comunque sia meglio di chi è stato fermo 5 mesi
Per adesso ho 1000/1200 km in 24 giorni, ma ho corso in media 3/4 giorni a settimana arrivando al max 95 km giornalieri, e piano piano aumenterà il kilometraggio sia giornaliero che mensile e penso di arrivare minimo a 4000 km arrivando anche a 5/6 sedute settimanali man mano che si avvicina l'estate.
Per adesso le salite che facciamo sono cortine, ma stiamo piano piano allungando anche quelle e fra un po' inizieremo ad allenarci anche sul terminillo e forse in abruzzo.
Allora questo 36x28 quanto cambia dal 34x27?
Aspetto i vostri consigli.
Sandro66
 

max70

Scalatore
29 Aprile 2004
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Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Complimenti! Per mè se continui ad allenarti così,con le tue caratteristiche fisiche il 36x28 và più che bene
 

CHIAPPA

Apprendista Cronoman
17 Giugno 2008
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Giant TCR Advanced SL ISP 2012
Ciao a tutti ... una curiosità ... ma ... ricordo male o nelle scorse edizioni della Maratona c' erano stati degli altri sorteggi "dell' ultimo minuto" per riempire i buchi lasciati da rinunce, mancate conferme di iscrizioni ecc ecc ecc ???

Sapete se ci saranno anche quest' anno e se si in che periodo?

Grazie eh ...
 

ezio79

Moderator
4 Aprile 2007
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di ogni tipo
mi sembra di aver capito che già dallo scorso anno sorteggiano direttamente un numero maggiore dei potenziali partecipanti in base ad un calcolo statistico delle non conferme così da evitare di dover fare un secondo sorteggio
 

CHIAPPA

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Giant TCR Advanced SL ISP 2012
mi sembra di aver capito che già dallo scorso anno sorteggiano direttamente un numero maggiore dei potenziali partecipanti in base ad un calcolo statistico delle non conferme così da evitare di dover fare un secondo sorteggio

Ah ecco ... quindi accantoniamo anche l'ultima speranzina vah!!!
Grazie mille dell' informazione